Diététique-Naturopathie-micronutrition
NUTRITION
Consultation Diététique – Renouer avec son corps L’accompagnement nutritionnel que je propose vous aide à vous reconnecter à votre corps et à trouver un équilibre durable entre alimentation et bien-être. Mon objectif est de vous guider vers une relation plus sereine et harmonieuse avec la nourriture, afin de vous sentir plus belle, plus légère et pleinement épanouie — aussi bien physiquement que mentalement. 🔸 Se reconnecter à son corps et à ses besoins profonds 🔸 Adopter des habitudes alimentaires saines pour rayonner de l’intérieur 🔸 Renforcer la confiance en soi et se sentir bien dans sa peau
Hypnose-EMDR-EFT-PNL
COACHING
Coaching – Mes Spécialités 🔹 Libération des émotions & gestion des traumatismes 🔹 Confiance en soi & estime de soi 🔹 Gestion du stress & de l’anxiété 🔹 Accompagnement à l’avancement de projet personnel ou professionnel 🔹 Développement d’activité & réalisation de vos objectifs Mes outils 🧠 Hypnose • EMDR • EFT • PNL Chaque accompagnement est personnalisé selon vos besoins, avec bienveillance et efficacité.
ÉNERGÉTIQUE-ÉVASION-DRAINAGE-THAÏ-TUINA-4Mains
MASSAGES
Lâcher-prise, revitalisation, reconnexion. À la Maison Fitzen, chaque massage est un rituel sur-mesure, alliant soin du corps et harmonie énergétique, dans un cadre bienveillant. Massage Évasion (Inspiration tantra) : Un voyage sensoriel et conscient, pour éveiller les sens et se reconnecter à soi. Massage Énergétique (Magnétisme) : Un soin subtil pour harmoniser les chakras, libérer les tensions et retrouver clarté intérieure. Drainage Lymphatique : Doux et détoxifiant, il stimule la circulation et allège le corps.Le massage à 4 mains crée une harmonie parfaite entre le corps et l’esprit, apportant une sensation de lâcher-prise et de bien-être immédiat. Massage Thaï : Un massage au sol alternant pressions et étirements, pour dynamiser et délier les tensions profondes. Massage Tuina : Tonique et thérapeutique, basé sur la médecine chinoise, pour rééquilibrer le corps en profondeur. Des soins profonds et respectueux pour vous reconnecter à votre énergie vitale.
KUNDALINI bodywork - dearmouring - activation
SOIN ÉNERGÉTIQUE
Kundalini bodywork Le Kundalini Bodywork est une pratique puissante d’éveil et de libération énergétique. ✨ Activation de l’énergie vitale (kundalini) ✨ Libération émotionnelle et somatique ✨ Reconnexion au corps et à l’intuition ✨ Détente profonde et réalignement intérieur ✨ Éveil de conscience et transformation personnelle. Allongé(e), guidé(e) par la musique et la transmission énergétique du praticien, vous accédez à un état de lâcher-prise profond. Chaque séance est unique, douce et transformante
NOS PARCOURS FÉMINITÉ - RECONNEXION
FÉMINITÉ
Notre Parcours "FÉMINITÉ" est une approche holistique qui t'invite à redécouvrir ton corps, à nourrir ton esprit et à établir une relation saine avec la nourriture. - Alimentation : Apprends à écouter tes sensations alimentaires pour une relation plus saine avec la nourriture. -Acceptation de soi : Grâce à des affirmations positives et des séances de coaching miroir, apprends à aimer ton corps tel qu'il est. - Massage : Plonge dans une expérience sensorielle avec nos massages relaxants pour renforcer ta connexion avec ton corps. - Mindset : Cultive la gratitude et l'écoute de tes sensations corporelles avec notre coaching mental
NOS PARCOURS
VITALITÉ
C’est un programme complet qui allie massage, coaching mental, nutrition et cours de sport pour améliorer la santé globale.
Massage : Détente musculaire, réduction du stress et amélioration de la circulation sanguine.
Coaching mental : Développement de la confiance en soi, gestion du stress et renforcement de la motivation.
Nutrition : Alimentation équilibrée et personnalisée pour optimiser la santé physique et mentale.
Cours de sport : Exercices adaptés à tes objectifs pour améliorer la condition physique, l’endurance et réduire le stress.
Ce programme vise à équilibrer le corps et l’esprit pour une meilleure vitalité au quotidien.
NOS PARCOURS
SÉRÉNITÉ
Le programme Sérénité est conçu pour favoriser l'équilibre et la détente, en combinant plusieurs pratiques apaisantes : Relaxation et Massage : Techniques de massage pour réduire les tensions et le stress. Coaching mental et méditation : Outils pour gérer les émotions et cultiver la pleine conscience. Nutrition apaisante : Alimentation équilibrée pour améliorer l’humeur et réduire l'anxiété. Activité physique douce : Yoga ou pilates pour détendre le corps et l’esprit. L'objectif est de retrouver la paix intérieure, réduire le stress et renforcer le bien-être global.